Tedaviye ve kararl? takibe intibak sa?lad???n?zda, bacak derts? umumiyetle azal?r ve iyile?me süreci ad?m atar. Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan ensesi kal?n olan g?dalar aras?ndad?r. Zorlay?c? egzersizler sonras?nda olu?an bacak balk?lar?nda al??t?rma sonras? amel&ic